如何吃好羊肚菌

管理员 2024-10-07 10:27:52 6

羊肚菌是我国云南、贵州、四川等山区常见的真菌。现在人们吃的羊肚菌大部分是野生羊肚菌,其中含有人体所需的氨基酸,对调理人体有非常好的效果。而且,它没有毒性,这使得它的烹饪方法更加随意。那么,羊肚菌怎么才能好吃呢?

除了山区的人,很多平原地区很少有机会吃到羊肚菌,这主要是因为它的价格比较高,但是现在人们的生活水平很高,所以我相信学习一些羊肚菌的生产方法会有所帮助。1.红烧羊肚菌原料:羊肚菌200克,火腿50克,青椒1个,豆瓣酱10克,酱油10克,味精3克,肉汤适量,生粉10克,香油5克,花生油25克。做法:将羊肚菌泡洗净;火腿、青椒切成菱形片备用;(2)将干净的锅放在旺火上,加入花生油翻炒,加入高汤、火腿、青椒、羊肚菌和酱油煮3分钟左右,加入味精调味,用生粉和水勾芡,倒入香油。2.羊肚菌鱼汤片1。原料:干羊肚菌20克,鲤鱼1条(约1.2公斤),姜片、洋葱片、蒜片、精盐、味精、胡椒粉、大豆油、料酒。2.做法:将干羊肚菌用温水浸泡30分钟左右,洗净。鲜鱼宰杀、洗净、切片。将油锅加热至五成热,将姜、蒜片翻炒,加入适量水、料酒、精盐烧开,加入羊肚菌约5分钟,再加入鱼片,烧开后加入洋葱、胡椒粉、味精。3.羊肚菌烤肉1。原料:干羊肚菌20克、带皮五花肉200克、豌豆苗50克、蛋清、酱油、精盐、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、黄豆粉适量。2.做法:将干羊肚菌用温水浸泡30分钟左右,洗净。带皮猪肚洗净,切成六个方块,加入酱油、料酒、蜂蜜拌匀20分钟,再加入蛋清、豆粉。将油锅加热至五成热,放入五花肉,炒至金黄色捞出,锅内留油,放入羊肚菌翻炒。加入味精和酱油煮一会儿,加入高汤烧开,加入五花肉移至中火煮20分钟左右,加入味精、胡椒粉、豌豆苗,锅中倒入香油。学习这些羊肚菌的做法,你一定知道如何吃好羊肚菌,但是要提醒你的是,羊肚菌虽然营养价值丰富,但是在食用的时候一定要注意清洗干净,尤其是对于正在工作的羊肚菌,一定要按照说明清洗干净。

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