杏仁和杏仁是我们生活中常见的坚果食材，它们风味独特，营养价值高，外观相似。有时人们把杏仁和杏仁视为同一种配料。其实杏仁和杏仁明显不同。如果你想知道它们的区别，可以参考下面的具体介绍，同时让大家知道吃杏仁的好处。
巴旦木和杏仁的区别 1.口感差异杏仁和杏仁的口感明显不同。杏仁这种坚果，不仅香甜还略带甜味，口感酥脆，特别适合平时的休闲零食，而杏仁是气味芳香的坚果，吃起来比较苦，只有经过深加工，杏仁的苦味才会比较淡。2.外观差异杏仁和杏仁在外观上有明显的差异。杏仁壳比较薄，坚果为土黄色，外观为土原型，而杏仁壳比较硬，坚果表面有条状沟壑，外观一端尖，另一端圆。
吃巴旦木的好处 1.平时，人们适量吃杏仁，对身体有益。它可以为身体补充丰富的营养，滋养娇嫩的肌肤，因为杏仁不仅含有不饱和脂肪酸，还含有维生素E，可以滋养娇嫩的肌肤，提高皮肤弹性，预防皱纹。2.八打木也是一种特别适合男性的健康食品，因为它富含微量元素锌，可以促进男性的精液生成，提高精子活性，改善前列腺功能，预防前列腺疾病。看完杏仁和杏仁的详细介绍，我们就能知道杏仁和杏仁的区别了。当我们将来想吃坚果时，我们可以在它们之间做出正确的选择。了解了吃杏仁的好处之后，我们就可以对杏仁产生浓厚的兴趣，并在日常生活中经常食用。
