正常情况下，自体脂肪填充后，会有很多注意事项，尤其是饮食方面，比如不吃辛辣食物、不吃烟熏食物、不吃过敏食物等等。让我们具体看一下。
豆类食物含有大量蛋白质。填充自体脂肪后，可以吃一些豆类食物，可以提高血管的供氧能力，使脂肪细胞更容易存活；大豆还含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物雌激素。女性可以通过吃大豆来补充雌激素，使充满自体脂肪的皮肤光滑、细嫩、富有弹性。自体脂肪填充后吃什么好，自体脂肪填充后服用维生素e有助于维持细胞存活。由于维生素E是一种有益于健康的脂肪，其分子大小与脂肪细胞颗粒相似，因此维生素E与自体脂肪填充的脂肪颗粒融合，可以有效维持自体脂肪填充的存活率。除了口服维生素E补充剂，维生素E补充剂还可以通过吃玉米、鸡蛋、植物油等食物来补充。豆类食物、自体脂肪填充后补充维生素C有助于防止黑色素细胞被氧化，自体脂肪填充会在皮肤上留下小的手术伤口，在阳光下容易形成疤痕。要避免这种情况，可以服用一些维生素C补充剂或吃一些富含维生素C的果蔬，如猕猴桃、草莓、大白菜等，帮助促进自体脂肪填充的恢复。吃含维生素E食物脂肪中含有饱和脂肪酸，适当补充饱和脂肪酸可以帮助身体储存一定的脂肪，弥补自体脂肪填充后脂肪细胞的自然凋亡，因此在自体脂肪填充后吃一些脂肪是有益的。
吃含维生素C食物-适量吃肥肉自体脂肪填充后，有些人可能会出现血肿和水肿。适量吃一些红豆薏米汤可以起到清热利尿的作用，还可以补充适量的胶原蛋白，帮助患者消肿。红豆薏米水的做法：取红豆薏米100克，分别洗净，浸泡1小时，然后放入锅中，加入适量的水，大火煮开后关火，不要开盖，放一个小时，然后大火煮开，再关火晾一个小时，然后第三次大火煮开，冷却过滤后即可食用。自体脂肪填充后食谱推荐冬瓜性寒味甘，具有祛湿清热、养胃生津的功效。与鸡胸肉同食，可健脾益气，利湿消肿。自体脂肪填充后，吃冬瓜炖鸡汤，可迅速改善术后皮下出血引起的血肿和引流不利引起的水肿。冬瓜炖鸡汤的做法：将土鸡900克洗净切块，焯水去血，冬瓜900克去皮去籽，洗净切块，香菇8个，火腿片适量，将所有食材放入炖锅中，加入3片生姜和1500毫升清水，大火煮开，然后小火炖3小时，煮前加盐调味。
红豆薏米水-冬瓜炖鸡汤睁眼后尽量不要吃太热太烫的食物，因为睁眼后一段时间内手术部位是不能用水触碰的，而且太热的食物有大量的蒸汽，吃的时候容易弄湿伤口，不小心可能会造成感染。自体脂肪填充后不能吃什么油炸食品术后不能吃，因为油炸食品容易在眼角床上胀大或在手术部位引起瘀血。另外，太咸的食物要尽量避免。不能吃太热的食物手术后，恢复期尽量不要吃太辣的食物，如辣椒、芥末等。有些人在吃这些刺激性太大的食物时，可能会出汗或刺激泪腺，引起流泪，可能会刺激伤口，甚至引起感染。不能吃油炸食物手术后不宜食用海鲜，尤其是贝类。因为大部分海鲜食品都是咸的、冷的、腥的，过敏体质的人容易引起过敏性疾病，如哮喘、荨麻疹，以及疮肿等皮肤病。不能吃辛辣的食物术后，在手术部位完全恢复之前，不要吃活血类食物和中药，如当归、川芎、红花等。这类食物有加速血液循环的作用，很可能导致再次出血或血肿等问题，导致恢复期延长，不利于伤口愈合。
