雾天吃什么消除肺毒
在寒冷的冬天,尤其是雾天,呼吸系统非常脆弱。雾中的有害物质会刺激肺部,甚至引起气管炎、哮喘等呼吸道疾病。雾天吃什么消除肺毒?中医药食同源药补不如食补,哪种食物能消除肺毒,从中医五行来说,肺属于金,而属于金的食物不是想象中的金,而是白!这些食物通常是平凉的,可以增强肺部,促进肠胃蠕动,加强新陈代谢,使皮肤充满弹性和光泽。雾天清肺毒推荐食物如下:百合:性平味甘,能清肺润肺止咳,含果胶5。6%,属于水溶性纤维素,能促进体内废物的排出,降低血浆胆固醇,改善血糖,促进消化。夏天,一碗绿豆百合汤绝对是清热解毒的最佳营养。白萝卜:性凉味甘,润肺清燥,利小便,消食化积,化痰消热。其中,大量的维生素A、C和特殊的木质素可以激活体内巨噬细胞,在体内吃垃圾,抑制癌细胞的增殖。梨:具有润肺止咳、祛痰降火的作用。冬天,当气候干燥时,人们经常感到口渴和咳嗽。其实是内热引起的烦渴,每天多吃几个梨就能明显缓解。食疗大蒜:辣椒素的杀菌能力是青霉素的1/10,是天然的抗病毒食品。大蒜素还能预防铅中毒,提高内脏的解毒能力。烹饪时加入蒜瓣有很好的杀菌效果。如果你讨厌它的异味,不妨吃完后喝牛奶,有效去除异味。银耳:素有“老百姓的燕窝”之称,银耳不仅能润肺清热,还能帮助身体排毒滋阴、润肤祛斑,有效改善肺毒引起的两颊潮红。清肺除肺毒五法