哪些食物可以止咳化痰
配图天气干燥，燥邪侵入人体，很多人会出现咳嗽痰多的症状。但是有些朋友不喜欢吃药，那怎么办？推荐15种消痰止咳的食物，通过食疗可以快速摆脱咳嗽、痰多的烦恼。哪些食物可以止咳化痰？1.豆腐：具有清热润燥、止咳化痰的作用。咳嗽属于风热或肺热。也可以选择一块豆腐皮和适量冰糖，用水煮熟后食用。对肺热咳嗽也有治疗作用。二、胖大海：具有清热润肺、止咳的作用。外感者：胖大海5片，甘草1元(3克)，配清炖茶，老少皆宜加少许冰糖。3.杏仁：性质温和，入肺，有苦降气、止咳化痰、平喘的功效。有南北杏。南杏功效不大，可用于一般滋润。北杏可以入药，但有毒，很少使用。四.罗汉果：适用于肺热咳嗽、风热咳嗽的人群。可将1个罗汉果和15克柿饼加水煎煮服用。五、白萝卜：白萝卜性平，是止咳化痰的好食物。可以烧开水，吃萝卜，用白糖和姜丝治疗感冒咳嗽；与菊花、金银花配伍，可治热咳；配合银耳、百合可治干咳；配合山楂、麦芽，可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除了身体虚弱引起的咳嗽，你不能使用补药，但你可以在其他时间使用。6.紫菜：紫菜性甘、咸、寒，能化痰软坚，清热。凡肺热咳嗽或风热咳嗽，吐痰，黄色，浓而难闻者，适宜食用。7.枸杞：能滋补肝肾，明目养血，增强人的免疫力。可用于肾虚引起的体虚咳嗽、燥火咳嗽、阳虚感冒咳嗽。八、甘草：止咳、化痰、清肺、润喉、生发，并能拉动各种药物产生最佳效果。因为有养发作用，有升高血压的作用，所以要少用，尝一尝就好。九、百合、莲子、银耳：这三种白色属于黄金，润肺止咳，同时生津健脾。用这三种食物煮甜汤是止咳化痰的好选择。10.乌梅：滋阴潜阳，用于津液损伤引起的干咳、阴虚干咳、积食咳嗽，尤其是寄生虫引起的夜咳。11.陈皮：用于理气、祛湿、化痰，是各种咳嗽的重要调剂。12.薏米：薏米在湿热耗多引起的咳嗽中有健脾祛湿的作用，所以在治疗咳嗽时也要使用。十三.山药：和薏米一样，有显著的健脾作用，这里不能排除。食物疗法和保健。橙子：橙子含有挥发油、柠檬烯等。可促进呼吸道粘膜分泌增加，缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳、平喘的作用。15.梨：润肺化痰，但性寒伤脾，寒而体虚者慎用。16.柚子：柚子具有健胃理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功能。能增进食欲，治疗消化不良等疾病，理气散结。能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助疗效。对于容易生气的人来说，吃柚子可以降火气，抑制口腔溃疡。17.瞧
