哪些食物可以润肺止咳
百合配图：中医认为百合能养心养肺。肺虚咳嗽、干咳无痰或秋冬感觉干燥、感冒咳嗽的人都适合吃百合。百合的吃法很多，可以当菜吃。比如用荠菜炒百合。首先，把荠菜切成块，用百合花瓣煸炒。它是一道美味的菜肴，特别适合肺病患者。石榴：具有养津止渴的作用。凡是津液不足、口干咽燥的人，都可以喝石榴汁或水煎剂，清热解毒，润肺止咳。白萝卜：萝卜为十字花科草本植物，性微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中护脏等功效。冬瓜：冬瓜性凉，能化痰清热。《滇南本草》说：“冬瓜润肺，清热化痰，止咳嗽。”凡因风热或肺热咳嗽者，宜用冬瓜煮汤。豆腐：豆腐含有特殊的成分，使其清热润燥。《医林纂要》中提到豆腐清热止咳化痰。因此，只要咳嗽属于风热或肺热，就适合食用。杏仁：冬天容易被秋燥吞噬，引起口干咽痛。杏仁能润肺止咳，缓解无痰干咳和肺虚久咳。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，其中甜杏仁润肺效果更好。竹笋：性味甘寒，具有清热化痰的作用。比如《本草求原》说：“笋甘微寒，清热化痰。”《随息居饮食谱》也是云：“竹笋，甘爽，开胸化痰。”所以风热咳嗽或肺热咳嗽的人最好吃。丝瓜：丝瓜有清热化痰的作用。咳嗽痰多，痰浓黄的人特别适合吃。这是因为丝瓜的植物粘液中含有一种可以化痰的物质。肺热咳嗽或风热咳嗽的人只要经常吐脓痰，就应配合丝瓜汤服用。食疗用梨：梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功能。无论生吃、压榨还是炖食，对老年人肺热咳嗽、麻疹、咳嗽、支气管炎均有很好的治疗效果。如果和荸荠汁、蜂蜜、甘蔗汁一起服用，效果会更好。花生：花生性平，味甘，益肺润肺，适合肺虚久咳者食用。《滇南本草图说》认为：“花生补中益气，盐水烹养肺。”《本草备要》说是“健脾润肺”。《药性考》还说：“痰液用于健康研究，有干咳的要吃，养燥降火。”糖水：能润肺、养肝、滋阴、润肺的食物。吃什么润肺止咳？秋季润肺止咳五小方推荐花生猪肺汤的养生做法(润肺止咳)
