冬季脾肾阳虚吃什么
适合配图食用的食物：具有补肾阳、清热健脾阳功能的温热食物，如长粒米、狗肉、羊肉、鸡肉、五花肉、轻萝卜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘的人应该吃既温又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参和虾。阳虚腹泻的人要吃既能暖身又能止泻的食物，如糯米、链条鱼、河虾、干姜、辣椒等；有收敛止泻作用的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实。忌食：性质寒凉、易伤阳、或油腻难消化的食物，如糯米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萝卜、菠菜、桂圆、香蕉、蜂蜜等先天食物阳虚便秘的人也需忌食能止泻加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚腹泻的食疗还需要避免具有通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、虾、牛奶、兔肉、桂圆、桃子、萝卜等。人们常说感冒从脚开始。因为脚底有一个涌泉穴，是肾经的第一穴。如果不注意保暖，寒冷很容易沿着肾经直接从脚底进来，首先受伤的是肾阳。女性肾阳虚吃什么？夏季阳虚气虚的人适合艾灸什么？肾阴虚与肾阳虚的区别。
