红枣泡水有特效 每天喝它可以解毒和保护肝脏

红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣富含维生素，但有时也是天然的。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量增加，营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。从口感上选择，泡茶时建议用大红枣，味道甜，最好撕成几块再泡；煮粥或泡酒时可以随意选择一大一小枣。吃枣不是越好。中等大小的日期一次不能超过15个。