注重保健的人听说过三种红茶，知道它们对身体有明显的保健作用。经常喝三种红茶可以提高身体的抗氧化和抗炎能力。那么三种红茶的三种成分是什么呢？人们喝三种红茶有什么影响和禁忌？如果你想了解三种红茶，你可以和我一起去看看。
三红茶有哪三种组成三红茶由三种红色成分组成，这也是它名字的由来。山楂、枸杞和红枣是三红茶的三种主要原料。将这三种食材一起放在保温杯里，加入开水冲泡，冲泡出来的汤汁会代替茶水使用，会有特别好的养生效果。三红茶的功效与禁忌 1.开胃消食是三岔茶最重要的功效，因为三岔茶中的山楂是一种酸味食物。将其浸泡在水中可以使人体吸收一些酸性成分，促进消化液的分泌，增加食欲，提高胃的消化功能，而其中所含的枸杞子和红枣可以健脾健胃，也有利于提高人体胃的消化功能。
2.补血活血，提高人体造血功能是三红茶的重要功能之一。因为三红茶富含微量元素，可以增强人体造血功能，加速人体造血干细胞的合成。对人体气血亏损、面色暗黄、虚无等症状有特别好的缓解作用。三红茶的禁忌三红茶营养丰富，保健作用极佳，但喝这种茶时有一些禁忌，尤其是患有慢性出血性疾病的人，更是禁止喝三红茶，否则会加重出血症状，不利于病情的恢复。三种红茶也禁止过量饮用，否则会增加身体负担，影响其养生效果。看完三红茶的具体介绍，我们就可以知道三红茶是由哪三种成分组成的，也可以了解三红茶的功效禁忌，让人们在以后再次需要的时候可以放心饮用，可以让它起到特别好的养生效果。
