女人吃洋葱有什么好处？
配图助消化洋葱味道浓郁，能刺激肠胃消化腺的分泌。从而增加食欲，帮助消化。预防感冒洋葱辛辣且微温。具有散风散寒的作用。生吃洋葱可以预防感冒。白皮洋葱适合生吃。美白养颜谷胱甘肽能抑制黑色素生成，改善湿疹、皮炎、荨麻疹或肝斑。石斛树皮中的黄酮类化合物具有美白功效。降血糖洋葱可以作为抗糖尿病药物，因为根据降血糖的临床试验，它有80%的效果，而且不会引起低血糖，所以是一种安全有效的抗糖尿病食品。洋葱中含有的抗骨质疏松类黄酮具有雌激素样作用，可与女性激素或骨质疏松药物竞争。据报道，每天吃200-300克洋葱可以有效预防骨质疏松。防止衰老蛋白质的糖化会引起身体机能减退，产生与衰老有关的AGE物质。洋葱可以控制血糖，间接防止AGE生成，防止衰老。石斛皮中的黄酮类化合物是一种强有力的抗氧化剂，可以抑制自由基引起的衰老。改善便秘洋葱中的硫成分与大肠中的蛋白质或肠道中的细菌结合形成硫化氢，可以促进肠道蠕动。丰富的可溶性膳食纤维可以刺激肠道，使运动更有活力。低聚糖还能抑制肠道内不良细菌的增殖，有效改善女生常见的便秘症状。食疗帮助清血溶解纤溶状态(溶解纤维使血液循环顺畅)，与高血压、高血脂、动脉硬化有关。根据实验，每周吃足够洋葱的人纤溶活性最高，不吃或少吃的人纤溶活性低。可见洋葱可以提高纤溶活性，达到清血的作用。预防癌症洋葱的抗癌作用来自其富含的硒和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体的免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物的毒性。槲皮素可以抑制癌细胞的活性，阻止癌细胞的生长。根据一项调查，经常吃洋葱的人患胃癌的风险比不吃洋葱的人低25%，死于胃癌的人少30%。生吃洋葱的好处醋泡洋葱的效果和做法醋泡洋葱的效果和作用如何储存洋葱不会坏醋泡酒的效果
