早餐后吃什么水果最好
有图片的水果很有营养，既能补充各种营养元素，又能美容养颜，但并不是所有的水果都可以随时食用。那么，早餐后最好吃什么水果呢？早上最佳：苹果、梨、葡萄早上吃水果，有助于消化吸收，有利于通便。而且，水果的酸甜口感能让人一整天都感到神清气爽。经过一夜的休息，人的胃肠功能依然活跃，消化功能也不强。因此，酸度和涩味较小的水果，如苹果、梨和葡萄非常适合。饭前不吃：樱桃、橘子、山楂、香蕉、柿子。有些水果饭前不能空腹吃，比如樱桃、橘子、山楂、香蕉。樱桃果实含有可溶性收敛剂。如果空腹食用，会与胃酸结合，因胃内压力增加而引起肿痛。橘子含有大量的有机酸，空腹吃的话，容易发胀发酸。山楂尝起来很酸。空腹吃东西会引起胃痛。香蕉中钾和镁的含量很高。空腹吃香蕉会增加血液中镁的含量，抑制心血管系统。所以想用香蕉减肥的朋友一定要注意。他们不能贪图瘦身反而损害健康。柿子对于食疗有收敛的作用。柿石遇胃酸会形成，既不能消化，也不能排出。空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。饭后吃水果容易“撑”胃。一顿大餐后吃水果需要多长时间？形容水果的好词。刚生完孩子的女人可以吃什么水果？
