每天吃核桃有什么好处？
图一。补脑。核桃仁和冰糖可以捣碎成“核桃泥”，藏在瓷罐里。一次取两勺，用开水调一下。冲的时候杯子里漂浮着一层白色液体。这叫“核桃奶”，好吃又好吃。2、帮助美容。核桃的特殊成分使核桃具有美容养颜的功能。如果长期吃核桃仁粉煮的核桃粥，可以滋养皮肤，使皮肤白嫩，尤其是对于老年人的老化皮肤。3.抗衰老。核桃仁中含有的维生素E可以保护细胞免受自由基的氧化损伤，是医学界公认的抗衰老物质，因此核桃被称为“儿子万岁”和“长寿果”。4.益心。核桃中含有多种不饱和和单一不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇含量。因此，吃核桃有益于人的心脏。5.治疗失眠。经常食用核桃仁可以治疗肾虚引起的失眠。用5个核桃和30克白糖，一起捣碎，放入锅中加入50毫升黄酒，小火煎30分钟，每天服一剂，可改善症状两次。6.预防便秘。方法：(1)将核桃仁炒熟，磨碎。每晚睡前服用20g。食疗(2)核桃仁、松子仁、柏子仁等分，捣碎制成蜜丸(即三仁丸)，每丸重9克，每次2-3粒，每日2次。(3)核桃仁6克，捣碎如泥，与适量蜂蜜调成糊状，用温开水送服，每日三次。7.治咳喘。核桃仁能抗组胺引起的支气管平滑肌痉挛，止咳。《本草纲目》记载：“洪麦云：麦有痰病，用核桃仁三粒，姜片三片，边嚼边卧，饮汤二三次，嚼桃仁姜为前数，即卧而不动，止痰。”8.治疗关节炎。有研究发现，长期吃核桃对关节炎患者的健康非常有益，这与中医对核桃“治腰腿痛好，筋骨皆痛好”的理解是一致的。核桃治疗关节炎的机理，中医认为是其补肾强筋的功效所致，并认为与其富含维生素B6有关。孕妇什么时候吃核桃？山核桃的营养价值？每天吃核桃有什么好处？核桃树常见病虫害的危害及防治方法？核桃的功效和作用，如何用核桃油和蜡保养红木家具
