众所周知，鸡蛋富含人体所需的各种营养物质，所以很多人平时都喜欢吃鸡蛋。但是，如果总是单纯的吃煮鸡蛋，难免会让人吃不下去。那么，如何才能一直保持对鸡蛋的兴趣呢？这当然是学习各种烹饪技巧，尝试制作不同的鸡蛋食谱。现在营养师将为你介绍一种新的食谱：鸡肉玉米汤。
鸡蛋的主要保健功能是润燥、提高免疫力、明目、护眼。同时，鸡蛋与食物的合理搭配也非常重要。只有科学合理地搭配食物，才能做出最有营养、最美味的鸡蛋。所以，现在我们不妨一起学习一下鸡汤和玉米汤的做法。鸡茸玉米汤食材：鸡腿肉，一个去皮去骨的甜玉米罐头，一个鸡蛋，两个玉米粉，鸡粉，盐，合适的食谱：1。将鸡肉切成小丁，加入盐、鸡粉、玉米粉和少许水，腌制15分钟。2.把鸡蛋打匀。3.打开玉米粒罐头。喜欢玉米味道比较重的童鞋可以用刀把玉米粒全部切掉。4.锅中放入适量的水，倒入玉米粒。用盐调味。6.将玉米粉和水混合，在汤中加入水淀粉，直到汤汁变稠。7.把鸡蛋花打好，从锅里拿出来。鸡肉玉米汤的主要搭配食物是鸡肉和鸡蛋，加上一些调味料，掌握烹饪技巧，很快就能做出营养美味的鸡肉玉米汤。鸡肉玉米汤老少皆宜，易消化，保护胃健康；也有助于增强人体免疫力，是预防和治疗疾病的好方法。
