吃什么可以排毒养颜。
图一：帮助肾脏排毒：肾脏是排毒的重要器官，过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废物，通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等果蔬有助于肾脏排毒。2.帮助肝脏排毒：肝脏是一个重要的排毒器官。在肝脏中发生一系列化学反应后，各种毒素会变成无毒或低毒的物质。在日常饮食中，可以多吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等食物，帮助肝脏排毒。3.润肠排毒：肠道可以快速排除毒素，但如果消化不良，会导致毒素留在肠道内被重新吸收，对健康造成很大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等很多食物都可以帮助消化系统排毒。4.盐蜜排毒法：盐有消炎杀菌的作用。其实盐的解毒效果也很独特。如果你是油性皮肤，试着将1茶匙盐和蜂蜜混合，涂在脸上，轻轻按摩5分钟，然后用水洗掉。盐可以深度清洁皮肤毛孔，而蜂蜜水可以及时补充皮肤营养，每天早晚各一次，可以清除皮肤多余的油脂和毒素。食疗与保健。其他排毒食物(1)芹菜：芹菜中富含的纤维可以像净化装置一样过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，抵抗体内毒素堆积引起的疾病，如风湿、关节炎等。此外，芹菜还能调节体内水分平衡，改善睡眠。(2)苦瓜：苦味食物一般具有解毒功能。对苦瓜的研究表明，其中一种蛋白质可以提高免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。(3)绿豆：性甘性凉，自古以来就是非常有效的解药，对重金属、农药以及各种食物中毒都有一定的防治作用。主要通过加速体内有毒物质的替代，促进体外有毒物质的排泄。(4)茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C能加速体内有毒物质的排泄。尤其是普洱茶，有助于杀死癌细胞。常年接触电脑的人坚持喝茶，可以防止电脑辐射对人体的不良影响。(5)牛奶和豆制品：所含的钙是一种有用的“毒素搬运工”。十大排毒养颜汤中药推荐女性排毒养颜中药配方喝什么茶？排毒期间吃什么食物有助于肝胆排毒
