喜欢喝茶的人一定知道乌龙茶。与红茶相比，乌龙茶是半发酵茶，也称绿茶。乌龙茶需要经过一定的过程。喝乌龙茶也有美容养颜的作用。那么你知道乌龙茶还有哪些功效吗？喝太多乌龙茶可能有什么副作用？
乌龙茶的功效与作用 1.想减肥的人可以适量喝乌龙茶。乌龙茶含有鞣酸，有利于体内脂肪的代谢，有效去除脂肪。喝乌龙茶可以降低体内的脂肪含量，达到减肥的效果。2.消除乌龙茶中的营养成分可以提高体内SOD酶的活性，因此可以有效降低体内胆固醇，有利于心血管健康，缓解体内衰老。从保健的角度来说，适量喝乌龙茶。饮用乌龙茶副作用
乌龙茶虽味美，功能多，但要注意饮用的时间和条件。比如我们想睡觉的时候，不建议喝乌龙茶，会让我们精力更充沛，难以入眠。空腹时，不建议喝乌龙茶。否则容易出现头晕。喝乌龙茶时，注意喝热茶。凉茶对我们的肠胃不健康。主要是因为乌龙茶中存在一些咖啡因或茶多酚。乌龙茶营养价值乌龙茶的营养有助于我们缓解衰老，而女性适量饮用乌龙茶也有利于自身的美丽。对于容易皮肤过敏的人，我们也建议适量饮用乌龙茶，可以有效改善。乌龙茶也被认为是减肥的好产品。乌龙茶在防止衰老和抗肿瘤方面也有很大的功效。
