相信大家都吃过南瓜。它富含营养价值和纤维素。吃南瓜可以调节身体达到最佳平衡。南瓜可以用来煮小米南瓜粥，味道香甜，有润肺养颜的功效。今天，就给大家介绍一下小米南瓜粥的具体步骤。喜欢做这件事的朋友不应该走开。
小米南瓜粥的材料大南瓜一颗甜小米量小米南瓜粥做法步骤 1。首先用菜刀将大南瓜去皮，然后用水冲洗干净，再将南瓜切成小块或薄片。2.香小米要用清水洗两遍，然后用清水浸泡20分钟左右，以缩短烹饪时间。3将浸泡好的小米放入电饭煲中，加入适量的开水，然后开始煮小米。4.半小时后，把南瓜加入电饭煲，用小米煮。烹饪过程中间歇搅拌，15分钟后就完成了。小米南瓜粥的功效 1.小米南瓜粥营养价值丰富。非常适合处于发育阶段的老人或儿童。2.小米粥还有排毒功能，可以排除体内的一些毒素，吸收体内的重金属物质，清除人体内的有毒物质，让你的身体达到最佳状态。3.小米粥对胃病患者也有效果，促进胃内胆汁分泌，帮助胃消化，是一种非常开胃的粥。4.它可以补充身体所需的矿物质，让身体营造健康的氛围。
