茯苓是一种很好的保健中药。它在古代被皇室使用。它具有除湿、利尿、美容等多种功能。茯苓除了入药，也是人们煮粥的重要食材之一。至于粥粥的具体做法，可以参考粥粥的步骤图。
茯苓做法步骤图解茯苓粥由15克茯苓、100克粳米、适量盐、胡椒粉等调料制成。茯苓粥的具体做法1。将茯苓茯苓放入料理机中，制成粉末备用，加工前清洗干净。2.粳米洗净两遍，放入锅中，加入准备好的茯苓粉，然后加入适量的水，大火烧开。3.将火调至中或低火，慢慢煮。一个小时左右，锅里的粳米完全软烂了。然后加入准备好的味精和胡椒粉、盐等调味料调味。4.粥中加入调料，拌匀，关火，再焖十分钟即可食用。茯苓粥的功效适用人群茯苓粥适用于多种疾病的老年人，尤其是排尿不畅、老年肥胖的老年人。吃茯苓粥效果非常明显。此外，腹泻患者也适合经常食用茯苓粥，对每个人的腹泻症状都有很好的调理作用。
