相信大家都经常吃猪蹄当归粥。我给你具体介绍一下这个粥。
猪蹄当归粥这粥有调节泌乳的作用。猪蹄含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以加速新陈代谢，延缓身体衰老。它们还可以起到促进泌乳和美化哺乳期女性面容的双重作用。此外，它们还具有疏通乳腺静脉、光滑皮肤、祛寒热、支持痈、生疮、抗衰老和抗癌的作用。特别适合经常出现四肢乏力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、缺血性脑病的患者。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米可预防糖尿病、脚气、老年斑和便秘；粳米米糠层中的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮有很好的疗效。产妇食谱月子食谱坐月子产后哺乳食谱补充蛋白质食谱猪蹄猪蹄当归粥的原料 350 g糯米100 g辅料：当归10 g调料：酱油2 g盐3 g味精1 g大葱5 g 猪蹄当归粥的制作方法 1。先把猪蹄去掉，洗净切成块；2.大葱洗净切段；3.猪蹄加入清水和当归炒出浓汤；4.粉碎后取出当归；5.猪蹄汤里加糯米和猪蹄一起煮粥；6.粥好煮的时候加入葱花等调味品。猪蹄当归粥的适用人群孕产妇健康提示1。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以加速新陈代谢，延缓身体衰老。对哺乳期女性还能起到哺乳和美容的双重作用。此外，它还具有滑乳脉、滑肤、祛寒热、托痈、生疮、抗衰老、防癌的作用。特别适合经常四肢无力、腿抽筋、癌症。2、糯米：糯米可以提高身体的免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米可预防糖尿病、脚气、老年斑和便秘；粳米米糠层中的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮有很好的疗效。
