相信很多会脱发的朋友都擅长美容养颜五法宝粥。现在让总结一下这粥的知识。
美容养颜乌发宝粥 美容养颜乌发宝粥的材料黑豆50g黑芝麻50克；黑米50克；红豆50克；生糯米50克；高粱米50克；葡萄干40克；桂圆肉40克；百合干20克；干莲子20克；枸杞20克；红枣40克；花生仁40克；核桃仁40克；杏仁40克；栗子干20克；40克胡爱山；黄色冰糖50克；美容养颜乌发宝粥的做法 1)用水冲洗所有可以冲洗的地方；还不如摘黑芝麻；2)如果没有黄冰糖，用红糖代替也不错；3)使用高压锅，将所有食材放入，加入一些水，搅拌均匀；做美容养颜乌发宝粥的注意事项豆类和米类都是比较吃水的，所以要煮稠粥就要多放点水，一定要像1： 3或者1： 4；如果放的水少，成品会和干饭差不多，或者可以做成能量棒；4)高压锅打开、充气、加压后，可以低热使用。三四个小时后再关火比较好，因为豆子、黑米、芝麻之类的东西没有煮熟；5)冷却后，可以放在冰箱里，每天放在小碗里，然后倒入一小勺蜂蜜。6)也可以用慢炖锅煮。开锅后就用LOW，煮一晚上，十二三个小时，早上就一小碗，呵呵。
