薏米是一种祛湿健脾、美容补气的特色食品，以煮粥为主。做糯米粥并不难，但是有很多不同的方法。后面我会详细介绍糯米粥的材料和步骤。可以根据自己的健康状况选择具体的方式。
薏米粥的材料和做法步骤黄芪薏米粥1。黄芪薏米粥是薏米粥的一种常见做法，可以养元气、止泻、调理脾胃。具体材料是大米100克，黄芪30克。2.将准备好的黄芪洗净切片备用，将大米和薏米洗净，与黄芪片一起放入锅中，加入清水煮沸。大火煮开后，再煮50分钟左右，薏米粥就可以煮开取出食用了。薏米粥独1。单独用薏米煮粥，煮好后加入适量白糖，然后食用。它可以减肥消肿，对肥胖者大有益处。具体材料是薏米50克，白糖适量。2.将薏米洗净，放入砂锅中煮沸。煮开后，转小火慢慢煮开。锅里的薏米变软烂后，可以加入白糖拌匀。拿出来吃。这种薏米粥一天可以吃很多次。另外，薏米可以搭配红枣、红豆、山药等食材做成粥。它的功效大多相似，但侧重点不同，烹饪方法也差不多。烹饪时，可以根据自己的需要选择具体的食材。
