五豆美容粥是在各种粥类食材中加入各种豆类食材制成的粥类。这种粥不仅可以美容养颜，而且具有极好的滋补作用，可以滋补肝、脾、胃、心、肾。它是人们生活中最能吃的粥之一。如果你不会煮五豆美人粥，你可以先看看军队里的葱、昏、寡、兜帽、嗖嗖、放牧、串串，还有碧木、碧木、碧子、柳园、土灶园、瓷府。
五豆养颜粥的材料和做法步骤五豆美人粥材料制作五豆美人粥的材料有很多种。黄豆、绿豆、黑豆、红豆、芸豆、白芸豆都是必备的食材，所以每样可以准备25克。另外，莲子和鲜花也要各准备25克。然后黑米和小米要准备50克红枣，最后准备少量红糖。第一步：将准备好的食材除小米和红枣外全部洗净，然后放入锅中，用清水浸泡一夜。2.小米和红枣用清水洗净，然后加入泡好的豆制品中，再加入足够的清水，大火煮开。3.煮沸后，转小火慢慢煮。大约两个小时后，锅里的所有材料都会变软变烂。但是在煮粥的过程中，需要经常用勺子搅拌，否则会糊锅，影响粥的口感。4.锅内粥煮好后取出食用时，加入适量红糖调味即可。经常食用这种粥可以补气养血，使人面色红润，减少皮肤暗黄和色斑的出现。
