糯米绿豆粥的材料与做法

管理员 2024-09-23 14:47:36 24

薏米绿豆粥是一种养生效果极佳的家常粥。既能减肥,又能利尿消肿,还能排毒养颜。特别适合那些爱美的女性朋友。那我们该怎么办?过一段时间我会写下它的具体做法,想做朋友的朋友看完可以学习一下。

薏米绿豆粥的做法薏米绿豆粥的制作材料通常,煮薏米绿豆粥时,需要准备薏米200克,绿豆100克,葡萄少许,水适量,冰糖少量。第一步:将准备好的薏米用清水洗净,然后用清水浸泡四至五个小时,浸泡的同时,将绿豆洗净。2.薏米泡好后,和绿豆一起放入高压锅中,加入适量的水,然后盖上锅盖,大火煮开。高压锅的压力阀上升后,关小火,煮20分钟,然后关火。3.关火后,让高压锅内的压力阀自动下降。锅里的蒸汽冒出后,再打开锅盖。这时,你会看到绿豆和薏米都开花了。用清水洗净葡萄,放入锅中。然后想吃的时候拿出来。4.喜欢吃甜品的朋友在煮薏米绿豆粥的时候,也可以把冰糖、薏米、绿豆放入锅中,这样煮出来的薏米绿豆粥会又甜又凉,放在冰箱冷藏后就可以吃了,味道会更诱人。

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