百合绿豆粥是一种美容养颜、清热解毒的保健粥。口感软糯,能为人体提供大量的碳水化合物和维生素。在排毒的同时还能起到很好的滋补作用。另外百合绿豆粥的做法很简单,大家可以随时在家煮。下面详细介绍一下我的百合绿豆粥的做法。如果还没煮,可以按照练习中介绍的步骤来煮。
百合绿豆粥的做法煮百合绿豆粥的材料煮百合绿豆粥时,需要准备大米100克、绿豆100克、百合干20-30克、冰糖少许,最后准备适量清水。煮百合绿豆粥的具体步骤1。把准备好的绿豆用清水洗净,然后把泡好的绿豆放在锅里炒,这样煮的时候绿豆会煮得更好。另外,油炸的时间不宜过长,可以用五六分钟。2.大米提前用清水洗净,和炒好的绿豆放在一起,加入适量清水,大火煮15分钟。3.在煮米饭和绿豆的同时,将百合用温水浸泡,泡软后去除百合中的黄色杂质,待锅中的米饭变软后,将百合放入锅中,然后加入准备好的冰糖煮十几分钟,这样锅中的粥就会变软变烂。4.粥煮好后,不要急着出锅。最好在锅里炖十分钟,然后拿出来放在碗里,这样会让百合绿豆粥的味道更好。