大多数女人都想拥有一张漂亮的脸，但是仅仅用化妆品是很难拥有一张漂亮的脸的。最流行的美容方法是内外兼施，可以在使用化妆品的同时排出体内内毒素。平时喝一些排毒养颜的粥可以起到很好的排毒作用，但是什么粥可以排毒呢？我该如何处理这些凝块？
喝什么粥排毒 排毒养颜粥怎么做 1.山药大麦粥山药大麦粥是排毒养颜最理想的粥。其生产方法简单。只需要将适量的山药去皮切块，将茯苓的主要山药用清水浸泡半小时，然后和山药一起放入锅中，大火煮开，然后转小火慢慢煮至粥软糯即可。2.蜂蜜粥蜂蜜粥也是排毒养颜的好粥。制作时需要100克大米。洗完之后，放在锅里，用清水煮，做成粥。然后，冷却后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后再食用。蜂蜜粥可以加快肠道运动，可以使体内的毒素随着大便快速排出。排毒养颜功效极佳。3.南瓜花生粥南瓜花生粥也是一种可以排毒养颜的特殊粥。做这个粥的时候，先把南瓜去皮切成小块，然后把花生磨碎，和南瓜一起放入锅中，加入清水烧开，再加入适量的大米，慢慢熬成粥。南瓜花生粥不仅能排毒养颜，还能补气补血。对气血两虚引起的女性暗黄皮肤也有很好的调理作用。
