喜欢吃甜杏仁的人肯定会喜欢我们今天推荐的食物。三仁美粥香气鲜美，色泽细腻，口感丰富。我们来看看三仁美人粥的做法。
三仁美容粥的做法三仁美粥食材的准备三仁美粥需要准备粳米、甜杏仁、桃仁、白果仁、干玫瑰。二、三仁美粥的做法第一步是将甜杏仁从中间劈开。第二步是将粳米洗净，然后放入锅中注入适量的水开始煮粥。第三步：将桃仁的外皮去掉，放入搅拌机中，加入少许水，打磨成桃仁浆备用。第四步：将甜杏仁放入清水中先炖熟，然后从中间剥去甜杏仁肉备用。第五步：粥变粘后，将桃仁糖浆、甜杏仁、银杏果仁放入粥中继续炖煮。第六步：粥再次打开后，加入干玫瑰，慢慢粥的颜色会变成粉红色，然后关火。第七步：适当加入糖调味。三、三仁美粥的营养价值三仁美粥可以调节经血，补充气血，有助于止痛散瘀，尤其是对于女性的各种疾病、腹痛等症状。玫瑰花干不仅可以泡水，还可以煮粥。吃了之后，皮肤更加红润美丽。
