木瓜胡萝卜玉米粥是一种极好的美容粥。多吃木瓜胡萝卜玉米粥可以帮助身体减脂减肥，有丰胸的效果，同时帮助身体强壮，达到抗癌的目的。
木瓜红萝卜玉米粥的做法一、木瓜胡萝卜玉米粥的主要食材木瓜胡萝卜玉米粥要求食材非常简单，只要粳米、木瓜、胡萝卜、玉米和白糖即可。二、木瓜胡萝卜玉米粥的做法第一步：先将木瓜和胡萝卜洗净去皮，然后用冷水浸泡。第二步：将木瓜和胡萝卜放入笼中蒸熟，切成小块。第三步：将洗好的粳米用冷水浸泡半小时，然后沥干水分取出。第四步：锅中加入约1000毫升水，倒入粳米，开始煮粥。第五步：将木瓜、胡萝卜、玉米放入粥中半小时，一起煮一段时间。第六步：用白糖调味粥，木瓜、胡萝卜、玉米、粳米软烂时关火。3.木瓜胡萝卜玉米粥的营养分析木瓜胡萝卜玉米粥富含纤维分子，有利于肠胃蠕动，促进便秘和胃病。木瓜胡萝卜玉米粥可以提高人体免疫力，使血液代谢和循环更快，进而帮助血压保持平衡状态。
