百合是知名的中草药，可以润肺止咳，还可以美容养颜，但是你知道百合也有极好的养胃功效吗？用它煮粥可以改善胃功能，促进消化，缓解各种胃病。后面我会介绍一些百合养胃粥的做法。胃不好的朋友可以学着做。
百合能养胃 百合养胃粥的做法 1.山药百合大枣粥可以养胃。山药百合大枣粥有特别好的养胃效果。通常可以准备山药90克，百合40克，大枣15个，大米适量。山药去皮后，切成块，百合米和大枣洗净，一起放在清水锅中煮粥。2.百合小米粥养胃百合小米粥也是一种养胃的粥。通常制作时可以提前将银耳浸泡，分成小朵，百合50克浸泡，红枣、花生、小米洗净，加入清水煮开，准备煮开时加入银耳、百合，煮开后加入少量白糖调味，取出即可食用。3.红枣百合粥红枣百合粥需要糯米60克，薏米30克，红豆30克，大红枣适量，百合20克。将它们放在一起，用清水冲洗干净，然后放入锅中，加入适量清水，开大火煮开。煮好后关小火，慢慢煮至所有食材都软烂。关火后小火炖一会儿，拿出来放在碗里吃。
