人们在日常生活中经常吃胡萝卜，尤其是在烹饪一些美味的食物时，这也是最常用的食物，尤其是胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素，营养对我们的健康有很大的帮助。除了煮蔬菜，胡萝卜还可以做成胡萝卜汁。现在我们来看看鲜榨胡萝卜汁的做法。
胡萝卜汁营养丰富，味道鲜美，能给我们不一样的果汁体验。同时还能起到美容养颜，防止皮肤粗糙的作用。它是保护我们视力最好的食物，所以生活中大家都可以放心喝鲜榨胡萝卜汁。每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑效果。因为胡萝卜富含维生素A，维生素A在体内可以转化为维生素A。维生素A具有平滑和强化皮肤的作用，可以防止皮肤粗糙和雀斑。鲜榨胡萝卜汁材料：胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克。1.将胡萝卜切成合适的大小，放入研钵中捣碎成泥取汁。2.烧开水。3.将鸡蛋打碎，倒入沸水中。4.加入胡萝卜汁、蜂蜜和香油。其实胡萝卜丝的制作方法很简单。最重要的原料是胡萝卜，但不想要。
