听到柚子卿这个名字会不会觉得奇怪？柚子能煮粥吗？我给你具体介绍一下。
西柚清粥柚子含有珍贵的天然维生素P、丰富的维生素C和可溶性纤维素，是含糖量较少的水果。维生素P能增强皮肤和毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可以参与人体胶原蛋白的合成，促进抗体的产生，增强机体的解毒功能。我榨了果肉喝了。不要浪费柚子皮。只是用来煮粥的。味道很香。西柚清粥的材料 100克柚子皮和100克大米
西柚清粥的做法 1.柚子皮用淡盐水浸泡1小时，然后冲洗干净，切成细丝备用；2.将柚子皮放入锅中，大火煮10分钟；3.将开水、柚子皮、白米放入砂锅中，大火煮开，小火煮至粘稠。柚子还含有天然叶酸。叶酸不仅对早期妊娠非常重要，而且对整个妊娠至关重要。随着孕期胎儿组织的快速生长，孕妇需要大量的叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会增加妊娠高血压和胎盘早剥的发生率，还会导致母体巨幼细胞性贫血、宫内发育迟缓、早产和低出生体重。因此，柚子也是孕妇的首选。此外，柚子不仅营养价值丰富，还有助于加速骨骼的生长。香港大学牙医学院首次用——葡萄柚苷做实验，证明其能刺激细胞内成骨基因，使兔新骨增殖4倍，比普通骨自然愈合快1天。预计这项技术将在未来几年得到广泛应用。
