二月吃什么

二月吃什么

二月是立春，包括两个节气：“立春”和“雨水”。“立春”在二十四节气中排在第一位，表明春天在这一天开始。“立春”过后，万物复苏，大地生机盎然，草和树开始发芽，一整年开始了。“雨”节气的特点是冬去春来，湿度逐渐上升，冷空气活动依然频繁，所以早晚依然寒冷。“雨”节气因为雨水增多，空气湿润，天气温暖，更适合万物生长。中医认为，春属木，对应肝。所以春季养生主要是护肝，护肝要从心情入手，使心情舒畅，防止“肝火上升”。二月吃什么？春季食物要补阳，洋葱、大蒜、韭菜是益肝养阳的好产品，经常吃菠菜疏肝养血。注意补充富含硒的动植物，如海鱼、虾、牛肉、芝麻、杏仁、黄花、枸杞等，以提高人体免疫力。吃时令蔬菜是指当季自然生长的蔬菜，2月份自然应该吃的新鲜蔬菜：青菜、白菜、菠菜、芹菜、菜尖等。食物疗法和保健：辛辣的东西。立春后，气候依然干燥，需要补充水分。二月的春风就像剪刀。全诗“秋叶落，二月花开。”全诗赏析“不知是谁剪下的好叶，二月的春风如剪刀。”2月2日，龙抬头。祝贺2012年2月。工作总结。霜叶在二月盛开。二月开什么花