二月有哪些水果?
甘蔗带图甘蔗是食疗佳品,清润清凉滋补。甘蔗富含糖分和水分,还含有多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等对人体代谢非常有益的物质。甘蔗含有更多的水(约84%)。甘蔗含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖,容易被人体吸收。人体必需的微量元素有很多,如铁、钙、磷、锰、锌等。铁的含量特别高,在水果中排名第一,所以甘蔗被称为“补血果”。疗效:主要用于治疗口干、津液不足、小便不利、便秘、消化不良、恶心呕吐、呃逆、高热烦渴等。小贴士:脾胃虚寒、胃脘痛的人不宜吃甘蔗。木瓜木瓜被誉为“百果之王”。木瓜不仅味道香甜,还具有保健美容的功效。木瓜含有多种酶元素、维生素和矿物质,其中维生素最丰富的是维生素A、复合维生素B、维生素C和维生素e,治疗作用:主要用于治疗皮肤麻木、关节肿痛、脚气、霍乱呕吐、筋腱扭转等。小贴士:孕妇和过敏人群不宜吃木瓜。在水果家族中,车厘子中铁的含量普遍较低,但车厘子却表现突出,脱颖而出:每100克车厘子含铁量超过59毫克,居水果之首;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子高4-5倍。此外,樱桃还含有维生素A、B、C以及钙、磷等矿物质元素。治疗效果:抗贫血、防治麻疹、祛风除湿、收敛止痛、美容养颜、治疗咽喉炎、缓解肌肉酸痛、防止视力下降。小贴士:发热、咳嗽、便秘者不宜食用,肾功能不全、少尿者慎用。番茄番茄中含有“番茄红素”,具有抑制细菌的作用;它含有苹果酸、柠檬酸和糖类。番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B、维生素B2、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘,还含有蛋白质、糖类、有机酸和纤维素。番茄富含抗氧化剂。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的损伤,具有明显的美容抗皱作用。食疗保健:治疗皮肤病、防癌、降脂减肥、贫血、防暑降温、退烧、治牙龈出血、治夜盲症、治口疮。小贴士:急性肠炎、细菌性痢疾、溃疡患者不宜吃西红柿。杨桃杨桃含有大量的糖类、维生素、有机酸等。是人类生命活动中的重要物质。它富含糖类、维生素C和有机酸,富含果汁,还含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等。疗效:补充营养、利尿、解酒、生津止渴、调节消化、清热利咽。小贴士:患有糖尿病和肾病的人不应该吃杨桃。饭后吃水果容易“撑”胃。一顿大餐后吃水果需要多长时间?形容水果的好词。刚生完孩子的女人可以吃什么水果?