爱情的滋味是十分奇妙的，即使我们知道自己可能被伤害，但是也忍不住靠近，那么你知道害怕被爱是什么体验吗？
其实很多人都是渴望被爱，但是害怕被爱，那么这种人其实就是回避型依恋。
回避型依恋人格是非常害怕和抵触任何亲密关系的，他们习惯独处，不习惯情感互动，他们就像刺猬，从不主动伤害他人，但别人一旦主动靠近，他们就会竖起浑身的刺，把他人拒之千里，因为很难付出信任，害怕自己受到伤害，他们在亲密关系里是很难感受到愉悦的。
有人称这种人注定孤独终老，因为当这种人对某个人产生好感后，当对方对他有同样感情后，他就会讨厌这种感情，甚至不再喜欢那个人。
有人说：“我也有点像，其实内心里很渴望被关心被爱，但真的靠近我时又会拒绝。总害怕自己陷进去会受伤，骗自己我并不需要人爱我，我好好爱自己就好了。”
有人说：“已婚妇女现在的感受就是确实爱情会变淡，但是感情不会，会产生一种更加紧密的感情，是由相爱时刻意为对方着想和为对方考虑变成一种本能，经历的东西多了还会产生战友情，关系会更加紧密呢。”
这样的人，因为自尊心方面太脆弱，稍微有冲突，就很恐惧，就会跟你玩“砌墙游戏”，和你疏远，除非觉得安全了，他们才会靠近一些。
归根结底，回避型依恋人格就是一种自卑情绪，以及对别人的不信任。面对这种情况，要主动寻找适合对方的沟通方式。如果发生无法避免的争吵，尽量克制一下情绪或者不要不断倾诉和讲道理，否则会阻止亲密关系的建立。
其实人若是出现问题都可以在原生家庭中寻找问题的所在，有这种障碍的人所具有的羞耻感，是由于童年时期的内心经历和父母训斥造成的。
如果经常遭受父母的嘲笑，孩子就会将这种屈辱的经历内化，形成消极的自我意向，认为自己是不值得被爱的，也不相信会真正得到他人的爱。
这类患者总觉得自己缺乏社交能力，缺乏吸引力，在各方面都处于劣势，因而显得过分敏感和自卑。
