对于很多人来说，减肥是一个枯燥且痛苦的过程，很容易就放弃了，但最近，所有减肥的女孩子，好像找到了属于自己的组织，那就是刘畊宏的直播间，她们称自己为“刘畊宏女孩”。
跟着周杰伦喝奶茶，不如跟着做“刘畊宏女孩””，一段《本草纲目》版健身操，让刘畊宏火出圈了，刘畊宏用好友周杰伦的《本草纲目》为背景音乐，自创了一套毽子操，带着全网2000万女孩一起减肥健身，在七天之内涨粉过千万，成为了直播界的新晋顶流。
刘畊宏的第一迷妹，当属他的妻子了，每天跟着刘畊宏一起跳健身操，有时候甚至累到跳不动摊在地上，更有网友调侃，刘畊宏是“新型家暴男”，逼着自己的老婆陪自己健身。
别看现在刘畊宏很火，但其实他很早之前就已经在抖音直播了，只是他的出圈之路有点坎坷，刚开始他因为不熟悉平台直播规则，经历了很多次被迫停播的“事故”。
不小心露出腋毛，会被平台认定为“不雅观”；穿的衣服太贴身，会被打上“擦边”的标签；更有一次，他因为在直播间祝周杰伦身体健康而被判定为涉及医疗……后来，他为了避免以为衣着被封号，甚至还穿上了羽绒服！
其实，健身博主一直都挺火的，前有达人郑多燕，后有魔鬼帕梅拉，每次打开B站的减肥视频，都会看到刷过的层层弹幕，某某某第一天，某某某第三天……每次减肥的口号喊的很响亮，但是比起坚持，大家更容易放弃，很少有一直坚持打卡的，哪怕超过30天。
健身是日复一日地坚持，跟随一个榜样、形成一个社群，这对于强化自律、完成体系化锻炼不无好处。“刘畊宏女孩”为了共同的目标，聚到一起，这样一群人一起努力，比自己单打独斗更有动力。
而健身操，对于很多人来说，是一个完美的运动，学习成本低，而且对时间的要求并不高，不需要系统的练习，只需要碎片化的时间就能健身，还有一点很重要的是，健身能给人积极地心理暗示，就算体重没有下降，至少从体态上来看，也是更自信更健康的。
所以说，刘畊宏女孩们，健身是需要坚持的，千万不要轻易放弃哦！
