很多人都有熬夜的习惯，要么就是到了零点才睡觉，还有的人到了一两点的时候才会休息。大家都知道，熬夜是很不好的，也容易猝死。今天就来聊聊，熬夜时心脏忽然咯噔一下是咋回事？
你被心脏突然的“咯噔”一下吓到过吗？熬夜时感觉嗓子眼一紧、胸闷一瞬，心跳也从“咚-咚-咚-咚-”变成了“咚-咚咚——咚-咚”，等缓过神来，觉得万幸又后怕。
其实，心脏的跳动是一个非常复杂的电生理系统，只有在夜晚睡眠时，身体逐渐放松，对血液的需求减弱，心脏才有机会休息片刻。
一旦你熬夜、休息不佳，影响到窦房结的正常工作，使其提前或异端发出号令，就会出现心脏仿佛漏跳了一拍的“早搏现象”。
简单来说，如果心脏工作时，提前出现一次跳动，之后又突然停顿一下，这种情况就被称为早搏，是一种常见的心律失常，正常人和心脏病患者均可能发生，不是出现早搏就是患上心脏病了。
如果这些情况，只是偶尔出现，没有什么其它症状，不用太过紧张，及时调整休息就好。但如果经常出现，就一定要多加小心，已经有研究证明：长期熬夜会严重损伤心脏健康！
熬夜的伤害会长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道那颗炸弹什么时候会爆发，大家一定要谨记：你熬的不是夜，是命！
大家要知道一点，熬夜时心脏忽然咯噔一下其实就是给你的信号，告诉你身体可能出现了问题。心脏突然咯噔一下，还会出现一些不适的症状，可以推断是早搏导致的。
正常情况下心脏跳动是有规律的，如果还没到心脏收缩的时间就提前收缩了，就是过早搏动，简称为早搏。早搏是最为常见的心律失常，有的时候是偶尔出现，有的时候是频繁的出现。
心脏过早搏动，是临床上很常见的心律失常。它并不是一种疾病，只是一种表现，并不一定是疾病到来的信号，但是有这方面的可能性，而且可能性是比较大的。所以不必太过于担心，可以先去医院做检查。
为了保护我们的心脏，我们要睡眠均衡，不过日夜颠倒夜生活，早睡早起。不抽烟、不酗酒、避免刺激性食物如咖啡、浓茶等。
