以前我们总是安慰自己，“学习使人快乐”，但是在学校里学习的时候，却总是很焦躁的。但是大家知道吗？多项研究证实学习使人快乐，大家知道是为什么吗？
研究发现，学习给人带来自信和成就感，快乐的确与之有关。接受过正规教育的人更有可能拥有幸福感，学习对健康也有好处，更爱学习的人往往会增加他们的好感度和影响力，这有利于建立积极的人际关系，巩固更多知识。
通过学习知识，人们可以根据自己的偏好和经验为某个想法做出贡献，同时获得受人欣赏的感觉。这种自信会让人快乐。
此外，适应能力和动力是促进学习的原因，由此引起的学习行为可以帮助带来幸福感。失败会促使人们提高适应能力和动力，从而鼓励人们去学习与某一学科相关的拓展知识。
好奇心也是促进学习的原因之一，它能使我们能够尽情享受更多的学习活动。
适度的学习有利于身体健康。英国牛津大学和工人教育协会的一项合作研究发现，日常工作之外的额外活动对身心健康有更大的好处。当然，学习是讲究劳逸结合的，悬锥刺股固然能获取更多的知识，但却未必能保证效率。
一般认为，学习是为了掌握知识、技能，获得进步。但随着终身学习概念的提出，学习有了更为宽泛的含义。
年轻时学习的目的，通常是为了将知识转换为生产力。退休后学习的目标，往往不在于学习本身，而是满足情感需求。包括一些老年人获得学历教育，实际上也不是生产力的需求，而是圆梦，达成年轻时未能实现的愿望。
对于非学历教育的学习，如书法、绘画、烹饪等，满足情感需求的表现就更为明显，包括让人感到身心愉悦、获得成就感、参与社交等。
进入老年，面对逐渐增加的身体不适，人往往会出现焦虑、沮丧和恐惧等情绪，也就是身体影响了人的心理反应。而学习一方面可以增加人的身体活动性，避免老人外出少、久坐，出现肌肉力量萎缩等情况。
另一方面还能帮助老年人重获信心，缓冲由于身体不适带来的焦虑和恐惧情绪。
