现在很多人都有容貌焦虑，对于自己的缺点过分在意，对于自己的优点却完全忽视了。大家都希望自己是十全十美的，但是这是不可能的。今天就跟大家探讨一个话题，自信真的能改变外貌吗？
赞美的力量有多大呢？强大到可以改变一个人的气质和外貌。它不仅能让我们的心情变好，还能让我们更有热情地去拥抱生活，毕竟发现自我的不可替代性后，随之而来的就是增长的自信。
之前日本有一个综艺，做了一个很有趣的实验，那就是随机找一个人，然后连续50天都夸奖她，看看有什么变化。结果，这个连续50天被夸奖的女孩子，不仅容貌变好看了，整个人的气场都更强大！因为变得更加自信，整个人都明亮起来了！
听起来好像是一件很神奇的事情，除去不可否认的节目效果，看着每天实验结束后，给女孩子拍摄的对比照片，她的外貌和神态都是实打实地在变好。
这档节目名字叫做《月曜夜未央》，节目中把一些对自己平庸外貌感到自卑的女性朋友，置于经常被鼓励、被肯定、被赞美的环境，同时在发型、着装、化妆上面给予专业的建议，让他们对自己的容貌更加关注。
外界环境对人的容貌影响真的很大，越是在意自己的外貌，你就越能意识到它的存在，有了这种关注，就有了一种力量！
其实，自信真的会改变一个人的外在形象，因为自卑的人没有气场，甚至总是显得畏畏缩缩的，所以就会显得不好看。这种自卑心理会一直伴随着成长，重则会让人抑郁生病，轻则打消积极性做什么都觉得自己很差劲。
我们都是独一为二的个体，没必要非要和谁作比较，我们要活的自信快乐容光焕发，首先要在心里认同自己，然后远离那些打击你和让你自卑难过不舒服的人，因为我们终究是为自己而活，自信真的可以让人更快乐。
其实用表面名牌、妆容武装起来的美是经不起考验的，能持久魅力散发的还是内心真正的、强大的自信力，这种力量才是永久的，想要拥有这种力量其实不容易，是需要我们经历困苦和世事之后、是需要我们在看透人世间所有的世态炎凉才拥有的力量。
