霜降是秋天的最后一个节气，霜降过后也就意味着秋天的结束，冬天的到来，霜降是秋季到冬季的过渡，是大家都开始养生的一个节气，今天就来说说霜降节气的由来和风俗。
霜降节气的特点非常明显，从霜降开始，天气早晚变凉，中午较热，昼夜温差大，而霜降节气的的一大特点就是有“霜”，俗话说“霜降杀百草”，霜降后植物也蒙上了一层白色，所以人们用“霜降”命名这个时节。
霜降不是表示单纯的“降霜”，而是表示昼夜温差大，进入了深秋，冷空气南下也变得越来越频繁，可以这么说，霜降时节是秋季最后一个节气了，冬天的大门也彻底的向人们敞开了。
昼夜温差大，大家的第一反应就是添衣服，早晚别贪凉，适当多穿点，也有一点需要注意，老话都说春捂秋冻，所以这加衣服也得循序渐进才行。
说完穿衣，再来说说霜降节气的风俗，霜降节气的风俗之一。就是赏菊登山，古代菊花还有长寿之意，所以登高山，赏菊花也就成为了霜降这一节令的雅事。
如今许多地方开始兴起复古潮流，举行菊花会，赏菊饮酒，举行菊花会都是非常常见的了。
登高是秋季最适合的一项活动，登高极目远眺，心旷神怡，不过登高也得注意，夜晚不登高，气温较低的早晨也不适合登高，登高过程中出汗也不能随便脱掉衣服，小心感染风寒。
说完娱乐活动，再看看传统美食，许多地区都有霜降吃鸭子的习俗，鸭子是桌上美味，而秋后的鸭子更是肉质肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的营养。
鸭子肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥要讲吃，首选就得是吃鸭肉，鸭肉的吃法有很多，除了大家耳熟能详的北京烤鸭，还有南京盐水鸭鸭血粉丝汤、毛血旺、香辣鸭脖等特色小吃，哪怕只是一碗清炖老鸭汤，也能让人既饱了口福又滋润了身体。
在广西一些地区，人们习惯在霜降这天吃牛肉，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的食物，这也是人们在为即将到来的冬天做准备。
不光是牛肉，吃了荤的，也得来点素的，民间有句俗语是这样说的，处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，也就是说霜降是吃萝卜的好时候。
霜降吃柿子的习俗传说鱼明朝皇帝朱元璋有关，民间还流传着“柿子救命，士子治国”的说法。
说了那么多霜降的习俗，你的家乡又有哪些传统习俗呢？
