身边也曾见过有些人一谈恋爱就会多疑敏感，其实这是缺乏安全感的表现，那么怎样改掉吃醋多疑的毛病呢？
不要作，最好的恋爱关系是把对方视为最好的朋友，少点这样那样的要求少点无理取闹，有事当场提出来解决。还有安全感这个问题，安全感只能自己给自己。不要老去想对方不回消息在干嘛患得患失，你可以看看书甚至打会游戏。
恋爱这种东西说白了就是给自己增添很多感受，感知美好、感知两人互动的力量、感知共同成长的双倍喜悦，但是能对你负责的只有自己，他也一样，不要给自己压力同样也不要给对方，我们都是自由身，原则把握好，共同去创造美好后就是尽情感受吧，老了也不后悔。
吃醋是因为你太喜欢，所以这一点没必要细究，但是多疑就需要改了，这可能是因为对方给你的安全感不够多，也可能是因为你本身就没有安全感。
其实很多情绪都是没必要的，人还是不要把自己太当回事。这个世界很大，不是绕着你一个人在转，别人的生活里也不是百分之百全都是你。考虑别人的感受是好事，但过度在意或者提前预设那些本不存在的想法就是一种折磨。
对自己好一点，别把对方当成是人生的所有，不要当恋爱脑，也别总紧绷着害怕失去。要吃好饭、睡好觉、保持健康的身体、跟合得来的朋友相处。就放松着做自己，尽情享受。
或者你也有可能给自己找找安全感，你不会因为他的忙碌而胡思乱想，不会因为他不够准确的表达就走进情绪的极端。而这些是因为对方给了你足够充足的安全感。
没有安全感也不要紧，这在感情里是可以慢慢培养的，从谈恋爱开始培养感情，维持感情都是给对方一种安全感，也是自己身为对方另一半应该有的责任感。
真正的恋爱只需要爱和信任。物质可以共同创造，仪式感和惊喜可以培养，感情就是最大的安全感。一份好的恋爱真的可以让人从多疑到慢慢不那么多疑，他会培养你的自信，给你足够的安全感，他会让你变成更好的自己。
