宝宝吃手的习惯基本上在每个宝宝的身上都会出现，宝宝到了口欲期的时候，不管什么东西都想用嘴巴探索，而手指是他们最先探索的东西。可是有些宝宝吃手太频繁了，而且习惯性吃手睡觉，长期下去养成这种习惯很难改掉，对宝宝的手指也会有伤害，那么戒掉宝宝吃手睡觉妙招有哪些？
大家都知道，在宝宝小的时候，宝宝们都会吃手，这是很正常的，当宝宝长大之后，就不会有这种情况了，但是在生活中，有很多宝宝睡觉也会吃手，这种情况，是妈妈们不想看到的，所以妈妈们就想要给宝宝戒掉这个习惯。
宝宝吃手睡觉是一种心理安抚方式，能够帮他平复紧张和焦虑，就像大人也会觉得有自己熟悉的物件在身边会感到安心一样，宝宝在吃手的时候，就能够感到情绪上的安定。这和其他宝宝用安抚奶嘴，或者用毛绒安抚玩具，是一个道理。
手是宝宝时时刻刻都能看到的东西，比安抚奶嘴、毛绒玩具更有亲近感，既然吃起来口感不错，又随时可以吃到，吃手自然就成了这个年龄宝宝的常见游戏。
但是在吸手指的过程中，如果刚好遇到恒齿生长，因为吸手指时所用力的方向，会让牙齿照着不正确的方向生长，进而影响牙齿的排列、咬合，容易引发口腔问题。
宝宝经常吃手可能身体方面出现了其它的原因，例如宝宝体内缺少锌、铁等微量元素，就会有吃手的习惯，而且还可能会把病菌带入嘴巴，宝宝容易得感冒或肠胃炎。
在祖辈的观念里，在宝宝手上涂抹各种可能引起他们反感的物质，以此戒掉吃手习惯。但最好别给宝宝尝试，因为不确定涂抹的物质里所含成分会对孩子产生什么影响。
想要戒掉这个小毛病，就要多给宝宝玩具，多让宝宝用手去拉、扯玩具，提升宝宝的手部能力，从而宝宝就会明白手不是只能放进嘴里，还可以拿、抓、扯，而且做这些动作会比吸吮手指来得更有成就感。
其实，一岁以内的宝宝多半吃手是因为宝宝的心理尚未发育成熟，喜欢把手指当做玩具拨拨弄弄、舔舔咬咬的，但是一般到了两岁之后，一半的宝宝就不会再吃手了，如果三岁的宝宝依旧爱吃手，还要边吃手才能睡觉的，此时就需要进行纠正了！
