宝宝出生之后，只需要从母乳和奶粉中汲取营养，不能给他吃别的东西，等到了一定的月份之后才能添加辅食。可是面对给宝宝添加辅食，不少宝妈不知道从何时开始添加，也不知道该如何添加，错误的添加辅食对宝宝是不利的，那么宝宝何时添加辅食最佳？
大家都知道很多宝宝在出生之后，过段时间之后就会开始添加辅食，有些家长会过早的就开始喂宝宝，但这样是伤害宝宝，因为宝宝太小，肠胃功能无法吸收辅食。
添加辅食最合适的时间是在宝宝六个月之后，在六个月时，只要宝宝发出了以下信号，例如头部能够保持竖直、稳定的姿势，食欲增强，体重明显增长，停止吐舌反射等等，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。
虽然可以给宝宝吃一些辅食，但是只能吃一些水果、果汁、蔬菜、肉泥等等这些辅食，而且在吃的时候是不可以加入调味盐的，鸡蛋也是要等到八个月之后才可以吃蛋黄，而且还是要少量的吃。
添加辅食时，每天只能够添加1~2次的辅食，这样才能够确保宝宝的生长发育正常，也能够确保宝宝能够对辅食进行吸收利用。
不建议过早或过晚给宝宝添加辅食哦。过早添加辅食的话，宝宝会因为消化功能尚欠成熟，出现呕吐和腹泻，消化功能紊乱等问题；而过晚添加辅食，会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。
6-12个月正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就很可能会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。
所以6个月的时候开始添加辅食，等到宝宝满7月龄以后，应逐渐加入不同种类不同口味不同形状的辅食，让宝宝从小适应多种口味，避免日后出现挑食、偏食的现象，同时锻炼咀嚼吞咽能力。
宝宝如果对食物不适应，就会出现了跑肚拉稀的症状，而且也伴有发烧呕吐，这时就要及时进行治疗，而且在添加辅食时也要多注意，不能够在添加一些新种类的辅食。
