不知道现在大家有没有发现，身边沉迷玩手机的老年人真是越来越多了，甚至有的人比年轻人还要上瘾，那么为何越来越多银发族沉迷刷手机？
“起床第一件事就是摸向枕边的手机”“不玩手机比少吃顿饭还难受”“经常等黑灯再躲被窝里刷视频、看小说”“每天在App上打卡领金币、兑换小礼品”……越来越多老年人“触网”后深陷其中，成为“银发低头族”。
报告显示，51%的中老年日均上网时长超过4小时。为何“网瘾老人”越来越多？他们普遍具有“孤独感”和“脱节感”，热衷在网络中寻求虚拟“归属感”。
有人说：“有的老年人退休之后，一下子从原先紧张忙碌的工作岗位上脱离开来，往往会十分不适应。这时候，如果你有业余的兴趣爱好，打发时间应该不成问题，如果你的业余兴趣爱好少，除了外出散步就呆在家里无所事事的话，很容易就会产生度日如年的感觉。”
对于许多老人来说，找到一个热爱的、消磨时间的生存方式，远比活着更有意义。以前是日复一日在杂货店扎堆打牌、侃大山，或者目光呆滞地在家里重复看了几百遍的电视节目。
现在有了短视频、有了小新闻轮播，肯在家里安心、快乐地玩手机，总比放在茫茫天地间不知所往好吧。至于那些担心健康等等的，很难成为一种拒绝的理由。非要提的话，先以身给老人作个榜样呗。
我们年轻人还在学习和工作，尚且是低头一族；老年人如果已是退休在家，更是会感到无聊。人类作为一种群居生物，其实不论是男女老少，都有着情感沟通的需要。而现在的手机，作为一个强大的对外沟通和了解外部世界的工具，是有助于老人们情感宣泄和排解孤独的。
还有些老人刷手机是为了等孩子们的信息或是电话，怕自己耳朵不好使错过了孩子的信息或是电话的话引起孩子们的担心。真是可怜天下父母心啊，他们想和你有共同的话题，所以尽管老花，还是会去努力研究手机怎么玩。
对于他们来说，手机可以供他们表达自我、抒发情感，缓解精神的空缺，于是银发族不知不觉中形成了对手机的依赖。
