不想学习时该怎么办 专治你的学习拖延

管理员 2024-08-29 07:43:15 20

相信很多人心里都冒出过这样的想法,手里的笔和眼前的书本变得乏味无比,学习让你感觉辛苦又乏味,学习的情绪几乎压垮了你,一个字都不想写,一页书都不想看,你知道不想学习时该怎么办吗?

经常在学习的时候,萌生出真不想学了的情绪,心想读什么书啊好累啊,放弃吧,就这样得了,但是你知道自己不过是嘴上说说,又怎么可能真的放弃?

不想学习时该怎么办 专治你的学习拖延

有网友分享了一个激励自己学习的妙招,在不想学习的时候闭上眼睛,幻想自己已经考完了,今天出成绩,不过很抱歉的是你又没有考上。

你哭着说,“再给我一次机会可以吗?我一定拼命努力学习!”

睁开双眼,这就是你的第二次机会。

当然,不想学习也有很多原因。

如果压力很大,不想学习,或许是因为你“病”了,这时候你的压力太大,任务太重,不知道如何下手。

比如说要在一天之内背完一本书,做完一整本厚厚的试卷,一下子有好几个任务砸在你的头上,这么多的任务不知道该怎么完成,你也会陷入恐慌状态,进而不想学习。

面对这种情况,最好的办法就是化整为零,把大的任务区分成小的任务,只需要盯着当下要做的小任务就足够了。

当然,也有人不想学习纯粹是犯懒,明明知道要开始学习了,就是犯懒,没有办法打开书进入学习状态,这时候就得逼自己学习。

之前看到网上有一个网友分享的经验,如果你不想学习,那就给自己设置个25分钟的闹钟,告诉自己:“我就先学25分钟,时间到了后,如果还没有状态,就休息。”

通常你学习的时间会一次次变长,这时候即便不设置闹钟,你也能自动进入学习状态了。

还有一种情况是消耗过度,需要休息,所以厌倦了学习,比如说高强度学习了很久。突然感觉自己一点不想学习了,看到书就想吐,这时候的说明你的身体和大脑都非常疲惫,这时候你要做的就是放下一切关于学习的事情,去好好休息。

睡觉也好娱乐也好,充分休息后,你自然会重新获得学习的动力。

学习不是件容易的事情,需要你在这条路上努力前进,或许你会遇到阻碍,在路上艰难的踏出每一步,只要坚定决心,每一步都是你最大的进步。

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