可能有些人因为自己的家境比较差而自卑，那么原生家庭带来的自卑应该如何改变呢？其实不仅仅是你的原生家庭有问题，这世上大多数人的原生家庭都不是完美的。
有人说：“有时候感觉自己被一层厚厚的壳包裹住了，这层壳有我的自卑，有原生家庭的痛苦，有对这个世界冰冷的眷恋和厌恶，无数负面情绪构筑的这层壳，我背负的这层壳，重得像山，沉得像眼泪。”
有人说：“原生家庭对一个人的影响是伴随其一生的，原生家庭带来的这种自卑，导致我现在很自闭，难以走出那个自我否定的怪圈，所以一遇到困难就会责怪以前的成长环境不好，还总是想活在我们孩童那个天真又无忧无虑的时代。”
原生家庭的贫困造成了心理阴影及自小到大持续的自卑感，即使目前不愁吃喝仍然找不到物质上的自信。总结，幼年的生活环境和养成的心理伴随一生。
自己是自己的靠山，无论什么时候都要无条件自信。很多人会因自己原生家庭而自卑，一见到有地位的人慌到说话都不利索。但世界上没人会因为你懦弱而对你网开一面，只会因你的强大而尊重你。
一切关系的本质是利益交换，没人有义务帮你，关系再好，都要给到回报。孩子的世界才是感情，成年人的世界里只有利益。
没必要为自己的原生家庭而自卑，要关注自己的内在，至少应该减少自己内在矛盾和冲突，能够自我消化情绪，调节自己的状态，能够合理处理人际关系，有关心爱护他人的能力，内核稳定坚韧，更重要的是聪慧的头脑会看人识人。
多数人的原生家庭都是有问题的，比如父母争吵不断，贫困带来的自卑感，父母没有太多文化，野蛮粗暴的教育方式。母亲性格强势，父亲唯唯诺诺，往往男孩子性格就随父亲，女孩子性格随母亲，也会很强势。
真正有爱的原生家庭，父母关系融洽，家庭和睦，具备一定的文化知识和经济基础。但是中国的家庭多数是做不到的。有时候父母不和睦的家庭带给孩子的伤害比单身家庭还大。只有自己觉悟了，想通了，学到了文化知识，有了不错的收入，往往才能弥补这种错失。
