可能很多人都没有发现，你的原生家庭其实一直在消耗你自己，它的影响是深远持久的，所以你才会觉得越来越累。
不是所有的爱都值得维系，突围原生家庭的路，不是卑微地和解，而是你一直往前走。只要在消耗你，只要你感觉到自己在流泪，在痛苦，在挣扎，在分裂，就要狠心做到断舍离。
很多时候其实原生家庭都在消耗你的正面情绪，对一个人的心死好像并不是因为突然发生某一件事的那个瞬间，而是无数次的累积消耗慢慢磨灭。无端的猜测与敏感消极并不会让人快乐，原生家庭和之前经历的影响只会把其无限放大。
在没有绝对的能力处理一切情绪黑洞之前，一定要稳定住自己的情绪，不要让自己沦为情绪的奴隶，内心舒坦，一定是自我满足，并非需他人满足。因为别人给与的东西会害怕有一天突然失去，你要明白，自己才是那个真正靠得住的人，所以要变强大。
当自己可以独立解决很多事，满足自己各种需求时，内心更圆满更充实更淡定更自信。若始终期待他人为自己解决问题，无法真正成长，增加索取感同时拉低其价值。
有人说：“我回想我这5年大学时光，觉得为了上学过的无比破碎艰难，我觉得我整个青春，整个青春都在这五年和原生家庭的拉扯和对峙中消耗殆尽，我从未获得过真正意义上的肯定与支持，讥讽和嘲笑几乎要把我撕碎，仍然是坚持的一路走到现在。”
当你变强大了，你就不在乎那些伤害了。和那些消耗你的人和事情保持距离。之后呢，保持心情放松，平静。好好吃饭，好好运动，好好工作。不要因为一些事情去消耗自己，你想一百遍原生家庭给你带来的伤害也没用，伤害已经造成了，我们也没办法回到过去。
改变什么时候都不晚，把能量用在建设性的学习和成长上，而不是消耗在对原生家庭的责备、怨恨上，或是对过往经历的懊悔、自责中。让自己不断成长和迭代，不仅是为了给孩子一个好的原生家庭，更是为了给自己一个幸福和精彩的人生。
