经常能看到满大街漂亮的女孩子，画着精致的妆容，穿着适合自己的服饰，从你身边走过的时候，还留下淡淡的香气，有的人追求美已经到了焦虑的地步，其实不光是女孩子有容貌焦虑，男生也是同样，你知道男生有容貌焦虑该怎么办吗？
“熬夜秃头要植发”，“再瘦几斤穿衣服会更好看”，“皮肤不够好怎么办”，这是困扰当下很多年轻人的问题，网上有句话说得好，年轻人讨论着如何变得更美的同时，也有人看到了颜值即生意。
网上有这样一条数据，在2020年至2021年这一年的时间里，男性医美消费平均客单价就是女性的2.75倍。
从这一点就能看出，男生的容貌焦虑一点也不比女孩子的少。
有人说“颜值即正义”，但是这句话带来的是美越来越单一，不管是男生还是女孩子，他们的相似度越来越高，有的人分明已经很美很帅了，但是他们就是不够自信，选择了用整容或其他方式去改变自己。
小A就是这其中的一员，尽管他是班草，是系草，但是他也有着比谁都严重的外貌焦虑。
他小的时候曾经因为生病胖到了二百斤，一米七不到的身高，却有着二百斤的体重，被当时的同学骂做“胖子”、“肥仔”等不好听的恶意称呼。
当时的他一度陷入了自卑当中，加上生病带来的影响，他的成绩也开始下滑，后来还是小A的父母发现了不对劲儿，到处带他看医生，他的内心还是十分煎熬和自卑，直到在高考毕业以后努力健身锻炼，他又学会了打扮和化妆，每天洗三次澡，还会在睡前用护肤品。
尽管他不再是原本的那个“肥仔”，甚至被人当成了系草，但是他依旧不自信，甚至还觉得自己不够完美，担心别人嘲笑自己。
以前说容貌焦虑往往很少考虑到男生，但实际上男生的容貌焦虑一点也不比女孩子少，面对这种情况，你首先要明白一点，美是多样的，要勇敢接纳自己的缺点，不要过于批评和审视自己，找到自己的闪光点，欣赏自己的特点，这就足够了。
如果是想要做出改变，不要轻易去整容，你可以从最简单的地方做起，比如说多运动和护肤，多吃有营养的事物，注意睡眠，保持自律，多读书多学习，培养从内而外的气质，这样能够让你由内而外产生蜕变。
容貌天生，每个人都有自己独特的美，不要让容貌焦虑绑架了你。
