感情这件事没有那么简单，这个世界上有无数个群体，如果你总是患得患失，那你可能是焦虑型依恋人格，那么你知道焦虑型依恋人格怎么治愈吗？
焦虑型依恋，包含了过敏、自我否定、强烈占有欲。无法忍受对方的拒绝、推开，认为所有推开的举动都是对自己的指责、厌恶。他们会非常害怕和抗拒分离，一段关系无论是否令他们感到快乐满足，一想到对方会和自己分手，都会感到痛苦，难以承受。
在他们的人生中，爱情是很重要的存在，他们很多时候也会因为这种对分手的灾难性的想象，而不愿意去面对，即使关系状态已经非常糟糕，伤害到自己的身心健康，他们很难依靠理智，去为自己做出适当的选择。
焦虑跟回避是走不长的，两个人当中起码得有一个安全型才行。焦虑最百搭。同时安全又看不上回避。某种程度上谈恋爱结婚就是一个排列组合的问题，选择大于努力，运气占大多数。
简单地说，就是回避型能够处理应对事情，但是不太能感受，也很少表达自己的真实感受；而焦虑型特别会感受，表达也很多，只是太容易被感受淹没，以至于没法专心做事。
但是焦虑型依恋也不是只有缺点，其实他们也有很多优点。他们对于感情很重视，渴望通过沟通解决问题，希望能够彼此好好相爱，他们有渴望爱的意愿，也希望两个人都能幸福。他们只是爱的方式有问题，并不是不爱。
他们只是不知道怎么正向沟通，所以总指责；不知道怎么好好的爱一个人，所以总吵架、批评对方、发脾气，但他们内心其实很想要被爱。焦虑型的人遇到问题会很需要别人的情感支持，会第一时间找信赖的人倾诉，希望有人陪他度过这个难关。
焦虑型依恋的人为什么患得患失，与原生家庭有很大关系，他们从小就需要争取父母的注意力，长大后无法相信自己是被爱的，会感到焦虑，去反复确认导致爱意耗尽。
如果你的焦虑型依恋已经严重明显地破坏了关系，严重影响了你的生活质量和情绪，仅仅靠自我反思，就不够了，那么必须建议你去找专业的心理人士寻求帮助。
