以前年轻人总是在抱怨，家里的老人特别喜欢种菜，哪怕是花园里有一些小地方是空着的，也喜欢种菜，还有人喜欢在阳台上种菜。但是，现在喜欢种菜的变成了年轻人了，大家也好奇，为什么年轻人都喜欢种菜？
其实，走在祖国的大街上，旧铁桶、泡沫箱、尼龙袋、塑料板、臭水沟、墙头缝……哪里不是阿瓜阿果的家？哪怕出了国，只要谁家门前的花坛里冒出一丛绿油油的大葱来，十有八九是我们的可爱老乡。
实际上，根据数据我们可以发现，近3年来中国人阳台的“菜化率”已经升至50%，往大街上的居民楼里瞧，你会发现，大家基本都在种菜。
至于年轻人为什么这么喜欢种菜，其实原因也很简单，种了菜之后，呆在阳台上的时间变得多了。种植让生活变得规律，像是养宠物或是养孩子一样，有了牵挂。早晨坐在阳台上用餐，天不热的话，晚上回家浇水，每天如此。
每天都要蹲在那里看植物们有什么变化，摸摸叶子跟他们交流感情，可以说就是在“灌溉爱”。种植最需要的就是耐心，可能并不需要一天对它付出很多，而是慢慢长期积累的付出，慢慢心态就没有那么急躁了。
其实，种菜的过程就是一个减压的过程，生活中的大部分痛苦来源于我们试图控制我们无法控制的事情，我们越能接受自己控制是有限的和生活的不可预测性，就越能找到内心的平静，而园艺是一种很好的练习方式。
当我们压力大的时候，去充满绿色的公园里走走，就会发现焦虑感明显减少。有人说绿色就是生命的颜色。生机勃勃，万物复苏，充满希望。
种菜就是种心，我们亲手种下的种子，它破土了，发芽了，长大了，开花了，结果了。有时候在生活中有很多不如意的地方，难免心情会很糟糕。但是一看见它们又和昨天发生不一样的变化，这个时候烦恼早就抛到九霄云外了。
晚风清扬的时候，酌一壶茶，坐在阳台外，看着正在生长的它们。这种减压的体验是沉浸式的，温柔的。伴随微风吹过，整个空气绿色的味道。
