在感情中，患得患失是一个大忌讳，婚姻中也是如此，如果你总是患得患失，那么再好的感情也会分手，那么婚姻中怎样才能不患得患失？
有些人在有的时候就是止不住的难过，患得患失，害怕失去，没有安全感。像一叶小舟，在波涛汹涌的大海上，稍微一不注意，就会顷刻被海浪覆灭。或许曾经你以为，只要不在意，不回应，就不会难过。后来才发现，这样会更难过。
不断试探人心只会一次又一次的把别人推开。人心经不起考量，也经不起探测。一次一次的折腾一定会让对方烦躁，终究在别人的耐心耗尽之际，说了一句，你看，你终究会离开的。
有些人就是很敏感，他们天生就没有安全感，也有可能是因为后来发生的一些事情让他们没了安全感，一天大部分的时间容易胡思乱想，自己会控制不住的去猜测别人的想法和情绪，在生活和情感当中总是患得患失，过分的紧张小心，自己很容易因为一些细节而崩溃。
在婚姻中总是患得患失，不断地评判自己，否定自己，责怪自己，总觉得自己不完美，经常都会讨厌自己，嫌弃自己，怪罪自己，在感情当中也很容易感受到自己不配得到爱情，经常怀疑别人为什么会喜欢自己。
其实他们这时候需要得到伴侣的陪伴和认可，不然情况只会更加恶化下去，他们会感觉到自己的世界好像随时都会崩塌，在日常生活当中面对选择非常的犹豫，不敢对自己的结果负责任，恐惧失败，害怕被这个世界孤立。
可以说他们的内心是极度脆弱的，而且不能够接受失败，也不能够接受失去，否则更加备受打击。有些人就是这样，好一下坏一下，高兴一阵痛苦一阵，在自知冷暖中慢慢学会了隐忍，在患得患失中悄悄学会了沉默。
其实这就是在婚姻里把别人看得太重了，在不伤害别人的前提下，你要先爱自己，最爱自己，把希望和期待放在自己身上。未来你只要自己好好的就可以，不需要患得患失。再者，很多东西本来就是不属于自己的，认清现实，认清自己，就不会有那么多患得患失了。
