对于不少人来说，在生活中最怕遇见安慰人的场景，毕竟对方已经非常悲伤了，一旦说不好很容易雪上加霜，但如果只是简单的回应，还会被朋友当成是敷衍，他们的心里会更加难受的，那么如何安慰人效果最好？
不少人觉得，安慰人的时候，只要按照对方的想法说就可以，但其实不全是这样，有效的安慰有时并不需要多么华丽和睿智的语言，如果一个人愿意将他的痛苦与你分享，那证明对方非常信任你，而你也要让朋友感到满意。
由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。安慰人，听比说重要，一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。
聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受，然后再委婉的说出自己的想法，帮朋友解决当前的困惑。
还要让他明白，不管发生什么，你都一直在他身旁就好。告诉伤心的朋友：不论何时，只要你需要我的陪伴，就可以打电话给我。花点时间陪他，尝试理解倾诉者的痛楚，耐心听他讲述自己的伤心事。
在对方大倒苦水时，千万不要打断，不然对方可能更加气闷或者丧失倾诉欲望。你可以静静倾听并时不时附和表示你在认真听，同时分析事情始末想好安慰策略。
另外，千万不要拿自己的思想去关心别人，安慰别人的时候，他人并不能够真正地理解和接受我们的建议，反而会增加别人的心理负担。
最好的方式就是去认同他人的做法，去站在对方的角度思考整件问题的性质，我们不以一个旁观者的姿态去看问题，而是应该站在客观的角度去审视问题，暗示其某件事具有非常积极的意义。
总而言之，安慰人的核心在于：感性得理解对方痛苦，理性的找到解决办法，乐观得指出幸福未来。
