变美是很多女孩子的愿望，但是外貌是天生的，除了那种天生的美人之外，现实里大部分人其实都是普通人。于是，很多人就会采取外部手段。今天就跟大家聊聊，你为变美做过哪些努力？
今天给大家说的一个人叫小美，她确实是爱美的人。她爱美的第一步，就是选择打美白针。在当时美白丸其实也是有很大的风险的，因为好几年前美白丸市场很乱而且很有可能会有不良的药物反应。
小美还算是比较幸运的，没什么不良反应，效果也好，但你以为是她运气好吗？其实不是的，这是因为她的哥哥就是美容行业的。
她的美白之路是背后有专业人士知道而且贴身跟进的，因为打美白针，她差点就跟大家闹翻了。家人特意跟学校请了一个星期的假，一个星期都待在家里，而且不能离开家人的视线，就怕因为这个针，突然心脏停了，猝死。
我还见过一个人，也是一个很有气质的人，身材很好，她变美的秘诀就是自律。比如说在饮食上，她就是严格管控自己的，甚至那些蛋糕什么的她从来都不碰。
每次我们出去聚餐的时候，她只会吃一些蔬菜，或者很少的肉，吃的量也不多。
另外，她对于防晒是很伤心的。千万别小看紫外线的威力，年少无知我曾经未做任何防护在海边玩了一天，晚上发现脸、胳膊、腿黑了不止一个度。
但是我的这个朋友每天都会抹防晒，还会带着防晒喷雾，基本一个小时就会喷一次，即使是阳光温和的冬天也依然坚持涂防晒霜。
其实，变美之心人人皆有，但是演变成身材焦虑，甚至是焦虑过度，那就有些过分了。
我的大学同学，最近也在开始有想法想要做一些小手术，打水光针，玻尿酸，想要去垫个鼻子，弄个额头，还想要去吸吸脂肪 ，我很佩服她的勇气。
对于整容我一直都是中立的态度，但是当身边的人问我的时候，我一般都会反对过度整容的，哪怕是真的要整容，我也推荐他们去那种正规的大医院，而不是所谓的美容医院。
一定要瘦了才是美女与帅哥吗？我觉得并不是，只要健康，你就是美丽的。
